《讓自己快速進化的PDCA筆記術：每天五分鐘，利用筆記╳四條線，讓你杜絕瞎忙、縮短工時、解決難題》



PDCA是改變自己的最強武器！

這次一定要學會！

◤一冊解決所有 PDCA 使用難題◢



每次只要5-10分鐘

善用筆記就能讓你的

｜行動｜?｜思考｜?｜成果｜

獲得大幅改善！



● PDCA是什麼？

PDCA指的是Plan（計畫）→Do（執行）→Check（檢核）→Action（改善行動）

是許多一流企業與優秀工作者奉為圭臬的經典管理循環，常應用於品質管理或改善業務。



● PDCA的成效？

不論是工作還是自我成長，只要能讓PDCA循環持續運作，事情就會越變越好。

許多菁英或頂尖人士幾乎都認為「PDCA才是最強大的！」並且隨時以極高的速率在推動PDCA循環。



● 為什麼你的PDCA轉不動？

很多人都聽過、甚至曾經使用過PDCA方法，卻不知道如何啟動循環；

但，唯有能自動循環的PDCA才真正有效！

許多頂尖人士當然都知道如何持續循環，但他們的做法並非人人都能模仿。

本書建議的「PDCA筆記術」，是每個人都能做到的--

只要利用「筆記╳四條線」的習慣，就能簡單啟動循環！



★



「工作速度或品質始終無法提升??」

「長時間持續工作，卻難以成長??」

「工作上老犯同樣的錯誤??」

「總是遇到同樣的問題??」

「想改變一直無法行動的自己??」

「想學會更多的技能與知識??」



如果你有這些煩惱，只要學會運用「PDCA筆記術」，一切迎刃而解！



PDCA雖廣為人知，但多數人在實際運用時很容易遇到挫折、中途放棄；

許多菁英人士雖擅長PDCA，但他們的方法卻不是人人都能學會。



本書是來自作者岡村拓朗運用PDCA的自身成功經驗，

加上協助眾多人們「縮短工時、創造工作成果」的顧問經歷，

整理出的獨特而簡易的「PDCA筆記術」。



利用這個方法，作者成功改善了生活與工作上的困境：

? 加班時間從超越過勞死線的每月100小時以上，減少至20小時??現在完全不需要加班！

? 兩年內減重13公斤！

? 提升工作品質，年收倍增！



本書除了能解答你在使用PDCA時所遭遇的各種問題，還能讓你：



? 隨心所欲地運用PDCA

? 自然而然就能整理思緒

? 改善無效的行動

? 瞬間找出問題所在

? 順利達成工作及人生的目標

? 提升自身的成長速度

? 減少犯同樣錯誤的情形

? 提高工作效率，大幅增加自由時間

? 輕易培養各種習慣



只要運用書中的技巧和原則，利用筆記落實PDCA，

就能順利解決各種工作與人生的難題。

PDCA不只是商業術語，而是能幫助你實現夢想、改變人生的最強武器！



▌本書特色----立刻上手，讓你的PDCA確實轉動

? 掌握PDCA的運作原則：可視畫、模式化、習慣化

? 學會PDCA核心思考：運用框架和反覆試誤改善行動與結果

? 製作各種PDCA筆記：每日成長PDCA、專案計畫PDCA、會議PDCA

? 運用筆記讓PDCA高速運作

? 讓PDCA成為習慣

? 實現夢想，啟動人生的PDCA

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  岡村拓朗
  
  
  
  專業多工工作者。現為外商企業主管，亦以個人身份從事「創造自己的時間，縮短工時模式化顧問」活動。
  
  
  
  1972年出生於福岡縣福岡市。1995年大學畢業後，進入連鎖超商總部工作。任職於地區營業所時，在現場使用的「驗證假說循環」中學會了PDCA思考。後調職至總部行銷部門，因業務改革專案被破格任用，成為最年輕主管，負責打造全公司規模、運用PDCA的促銷模式。
  
  
  
  2003年，轉職進入外商醫療保健企業，過著只有工作的生活。每月加班時數高達100個小時以上（遠超過被稱為「過勞死底線」的80小時），體重激增10公斤。後來因為運用獨特的模式化方法，開始做PDCA筆記，不但工作效能大幅提升、年收入激增三倍，也無需再加班了，更順利減重了13公斤！重大的工作成果之一是開發全新促銷系統，宣傳活動的次數增加28倍，但準備時間僅為原本的五分之一、成本僅三分之一，節省了一億日圓。擅長打造實現短工時的機制。
  
  
  
  http://okamura-takuro.com/
  
  
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  楊鈺儀
  
  
  
  國立中央大學中文所畢。
  
  喜歡閱讀，喜歡日文，喜歡旅遊。
  
  譯有《獲利思考：從破壞到創造，顛覆競爭規則的四個獲利模式》（時報出版）等書。
  
  yufenghana@gmail.com
  
  
  
  

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  前言
  
  第1章 只要轉動PDCA，就能改變人生
  
  從「知道PDCA」到「持續轉動PDCA」
  
  ? 商務人士都知道「PDCA」
  
  PDCA循環無法運作的理由
  
  ? 為什麼你的PDCA轉不動？
  
  ? 變成「PDDD......」循環的理由
  
  成功的人都是透過不斷轉動PDCA持續成長
  
  ? 無法成功的人，就算失敗了也學不到教訓
  
  ? 「超商」讓我學會了PDCA的重要關鍵
  
  讓PDCA順利轉動的三個原則
  
  ? 不套入這三個原則，就轉不動PDCA
  
  原則1 視覺化 只要能將PDCA視覺化，就能啟動循環
  
  ? 有形的事物都會因行動而產生變化
  
  ? 視覺化1 能看見整體圖像
  
  ? 視覺化2 數值化
  
  ? 視覺化3 書出來（畫出來）
  
  原則2 模式化 運用模式轉動PDCA
  
  ? 建立循環模式的方法
  
  ? 什麼是模式化？
  
  原則3 習慣化 讓轉動PDCA成為習慣
  
  ? PDCA若不能持續就沒有意義
  
  ? 所謂PDCA的習慣化是指？
  
  ? 讓時間與行為成為群組
  
  ? 立即、簡單就能做到
  
  ? 先決定好該做的事
  
  利用「筆記」，就能完全搞定PDCA
  
  ? 結合PDCA三原則的筆記術
  
  
  
  第2章 使用寫筆記之前，先學會「PDCA思考」
  
  「框架」能驅使你行動
  
  ? 無意識的行動背後都有「框架」
  
  ? 「依照慣例」可以節省腦力
  
  ? 全世界的菁英都在使用框架思考
  
  PDCA是一種試誤的框架
  
  ? 愛迪生的一萬種發現
  
  「預備！射擊！瞄準！」
  
  ? 行動後再修正的思考法
  
  在PDCA之前加上「G」！
  
  ? 有了「G」，才不會浪費百分之九十九的努力
  
  ? 「G-PDCA」思考法
  
  能不斷試誤的人，才是最終會成功的人
  
  ? 鈴木一朗的平庸擊球有六成以上
  
  ? 脫離沒有框架的PDCA
  
  
  
  第3章 製作PDCA筆記的方法
  
  利用「筆記╳四條線」做出PDCA的框架
  
  ? 利用筆記大力轉動PDCA！
  
  ? 建議用方格筆記本來做PDCA筆記
  
  PDCA筆記的填寫方法
  
  ? 第一步先在筆記本上畫出四條線吧！
  
  ? PDCA筆記的種類
  
  「P」計畫框架
  
  ? 從手帳抄錄預定行程，但以自己的安排為最優先
  
  「D」執行?實績框架
  
  ? 讓PDCA轉動的大前提
  
  ? 事實是什麼？
  
  「C」檢核?覺察框架
  
  ? 用自己的觀點填書
  
  「A」改善行動框架
  
  ? 寫出改善行動
  
  目標導向的PDCA筆記
  
  ? 什麼是目標導向的PDCA？
  
  專案計劃PDCA筆記
  
  ? 為每個專案計畫製作個別的筆記
  
  ? 「P 計畫框架」也可以用來表示程序
  
  開會交涉的PDCA筆記
  
  ? 用開會交涉的筆記轉動PDCA
  
  ? 「P 計畫框架」要寫出計劃與程序
  
  每天PDCA轉動PDCA
  
  ? 讓PDCA高速循環，不斷試誤
  
  ? 「今天一整天做了什麼？」決定了你的未來
  
  
  
  第4章讓PDCA高速且確實轉動的方法
  
  一切都是從「G」框架開始
  
  ? 「P 計畫」之前該做的事
  
  「不知為何總是無法照預定工作的人」到底是哪裡出了錯？
  
  ? 當PDCA被突如其來的工作打亂時......
  
  ? 計畫中一定要設定緩衝時間
  
  ? 請捨棄這兩成的作業
  
  別依賴記憶，留下記錄
  
  留下行動後的事實
  
  持續PDCA筆記的技術
  
  ? 為什麼會「寫不下去」？
  
  ? 捨棄做不到的理由，思考如何才能做到
  
  讓指標明確
  
  ? 指標是否明確？
  
  ? 將PDCA的資訊保存在筆記中
  
  提出「A 改善行動」的方法
  
  ? 讓改善方案可被執行的方法
  
  ? 拆解「話語」
  
  不要增加太多該做的事
  
  ? 工作是可以置換的
  
  ? 時間不夠！
  
  
  
  第5章 將PDCA變成習慣的方法
  
  養成寫筆記的習慣
  
  ? 若能建立填寫筆記的框架，就能變成習慣
  
  利用早上五分鐘，決定度過一整天的方法
  
  ? 利用早上五分鐘製作一天的PDCA筆記
  
  ? 試著改變寫筆記的環境
  
  階梯效應
  
  ? 砌磚工人的寓言
  
  模式化並不等於自動化
  
  ? PDCA的終點在哪裡？打造能夠複製的模式
  
  讓PDCA高速運轉的「GTD時間管理法」
  
  ? 從入口控管工作
  
  GTD時間管理法的四個步驟
  
  ? 步驟1「這是該做的嗎？」
  
  ? 杜絕「瞎忙」的方法
  
  ? 步驟2「內容複雜嗎？」
  
  ? 步驟3「能在兩分鐘內完成嗎？」
  
  ? 步驟4「需要自己做嗎？」
  
  GTD時間管理法最後該做的事
  
  ? 決定由自己動手的情況
  
  交辦工作的技術
  
  ? 不開除自己，就無法登上下一個舞台
  
  ? 這真的是一定自己做的工作嗎？
  
  ? 從「自己想成為什麼樣的人」開始思考
  
  ? 「不能併入其他人的工作中嗎？」
  
  提高生產效能的提問框架1 「是否可以複製？」
  
  ? 有準備可重複的模式嗎？
  
  提高生產效能的提問框架2「可否更簡單？」
  
  ? 簡單思考的人反而能順利進行
  
  什麼是讓PDCA成為習慣的黃金循環？
  
  
  
  終章 啟動實現理想人生的PDCA
  
  工作很順利，可是......
  
  ? 投接球事件
  
  ? 賈伯斯的話
  
  ? 為了實現自我，就要啟動實現理想人生的PDCA
  
  ? 停止沒有願景的努力工作
  
  ? 世界上最難的拼圖
  
  ? 來吧，開始寫筆記的人生